家裡有一起過生日的習慣,有一個月剛好有三個人生日,於是為了方便起見就一起辦,但是...... 生日蛋糕就傷腦筋了,因為家附近賣的的蛋糕,大家都吃膩了,左想右想,突然姐夫說上次在量販店時有看到在賣雞蛋糕,好像不錯吃的樣子,不如買來吃吃看。
想一想也不錯,於是就打電話去訂,接電話的是一個歐巴桑......
以下就是姐夫與量販店歐巴桑的對話…
怎麼保存蔥薑蒜
三高 (高血糖、高血脂、高血壓) 的飲食治療
馬偕紀念醫院 營養師 陳惠津
一、均衡飲食、維持理想體重是三高飲食治療的基石,而三少一高的飲食原則是防治三高的要件。
一般人要獲得均衡營養,必需從五穀根莖類、蔬菜類、肉魚豆蛋類、奶類、油脂類、水果類等六大類基本食物中依個人生理需要,適質適量的攝取,才能維持健康身體。
當罹患慢性疾病或有高血糖、高血脂、高血壓等症狀時,病人必需吃治療性飲食,即做某些營養素的限制;但仍需以均衡飲食做基礎,並注意維持理想體重[22x身高平方(公尺平方)]才能達事半功倍的之療效。
有三高症狀者,需共同注意的飲食原則為少糖、少油、少鹽、高纖維質,故此三少一高的飲食原則可說是防治三高的要件之一。
二、糖尿病的飲食原則
奶奶說的 ~ 2011.04.23~
◎奶奶說,生氣的時候不要吵架,可以不說話,不洗他衣服;但是,不要和他吵架。
◎奶奶說,和男人吵架了,不要跑到外面去張揚;他向你邁進一步,你就向他走兩步。
◎奶奶說,家是女人的大本營,發生什麼事情都不要走。因為,回來的路很難。
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【要注意 ─別理他】
近來又有翻新的騙術:
對方撥打電話後,用語音的方式告訴你,內容是:
~~~君(你根本聽不到姓名),