http://www.youtube.com/watch?v=iwEXI8JHCNM
彰化涼圓彰化市南郭路一段182號 04-7244810
青就是王道肥滋滋蚵ㄚ仁
蚵ㄚ仁 彰化市華山路234號04-7294220
純手工肉包 肉包明 彰化市永樂街98號 04-7244231
彰化傳奇 半夜爌肉飯
夜間爌肉飯 華山路&中正路交叉口
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怎麼保存蔥薑蒜
三高 (高血糖、高血脂、高血壓) 的飲食治療
馬偕紀念醫院 營養師 陳惠津
一、均衡飲食、維持理想體重是三高飲食治療的基石,而三少一高的飲食原則是防治三高的要件。
一般人要獲得均衡營養,必需從五穀根莖類、蔬菜類、肉魚豆蛋類、奶類、油脂類、水果類等六大類基本食物中依個人生理需要,適質適量的攝取,才能維持健康身體。
當罹患慢性疾病或有高血糖、高血脂、高血壓等症狀時,病人必需吃治療性飲食,即做某些營養素的限制;但仍需以均衡飲食做基礎,並注意維持理想體重[22x身高平方(公尺平方)]才能達事半功倍的之療效。
有三高症狀者,需共同注意的飲食原則為少糖、少油、少鹽、高纖維質,故此三少一高的飲食原則可說是防治三高的要件之一。
二、糖尿病的飲食原則
每天漱口5分鐘 增強記憶力
漱口這個動作,其實好處很多。
醫師發現,漱口可以按摩腦部,刺激中樞神經系統,
不但能增強記憶力、防止老年癡呆,還可以達到皮膚緊緻的效果,
華視獨家報導。
治療腰酸/ 關節炎奇方
我大姊剛旅遊回來,提到隊友食用此方,效果很好。她現已不吃維骨力(glucosamine),甚至骨質疏鬆的藥都停了。我也曾在世界日報副刊看到有人見證此方的功效。特地上網查了一下,居然還真的有製作方法耶。
各位兄弟姐妹們,試試看哦!以後我們扭腰,手足舞蹈,又是一條活龍了。治療關節炎的神奇妙方(且有行血、舒筋、活絡之效)..(healthtips)(有病治病,無症則養生,酒浸葡萄乾也滿口香,LKK族關節多少有點毛病,試看看吧!)
1、將一整盒金黃色葡萄乾(大顆粒,美國加州產),放在一個淺的器皿內。
金黃色葡萄乾就是白葡萄乾,新竹中央路(台北市迪化街)賣南北貨的都有賣,一次買4斤(1斤120-150元)會便宜些。
2、用GIN酒(英國製琴酒)倒入器皿內,至全部葡萄乾浸過為止,一瓶酒浸泡兩斤葡萄乾。
咖啡是僅次於水的第二大飲料 護心防癌保肝助消化
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文
2011年06月01日 15:50 蘋果即時
擔心吃的東西含有塑化劑嗎?財團法人資訊工業策進會今天下午公布「起雲(塑化)劑觀測站」(http://deph.iii.org.tw),
只要輸入商品的關鍵字或商品品牌,就會列出該商品檢驗結果。該搜尋網定期更新5個官方機構和16家民間檢驗塑化劑機構,
目前已累積678筆資料,提供民眾最快速的查詢。
好友轉來的好資訊分享給您。
祝福您天天快樂!~~~~~~~
轉寄前,請將我的帳號刪除,請使用【密件副本】傳送郵件!以保護您的親朋好友】謝謝!
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不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好;
研究表明:
①癌症不能在弱鹼性的人體中形成;
②癌症只能在酸性身體中形成;
③如果你有癌症,說明身體是酸性的;
④癌症只能在一個酸性的身體擴展;
⑤如果你的身體變弱鹼性,癌症不能擴展;
也讓大家看一下這則新聞吧
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110228/8/2n6tv.html
喝咖啡,國際文獻指出又多了一項新功能「護肝」,國外研究發現,肝病患者一天喝上大約500C.C.的咖啡,可攝 取300多毫克咖啡因,肝纖維化程度明顯變輕,C肝患者喝咖啡,肝纖維化風險也降低1成4,國內醫師儘管樂見,還是提醒,一天咖啡因攝取不能超過300毫 克,常會胃食道逆流的民眾,也不要輕易嘗試。
喝咖啡,有人為了減肥、有人為了提神,如今國際文獻發現,咖啡中的咖啡因,還能保護肝臟。書田醫院副院長何一成:「咖啡因幫助一些肝細胞新陳代謝,咖啡裡的多酚主要還能抗氧化。」
國 內醫師也發現國外實驗,證明咖啡因可中止人體肝癌細胞複製,更有研究指出,177名肝病患者,平均每人喝上308C.C.的咖啡,當中含有195mg咖啡 因,如果這些患者,改喝更多咖啡,大約511C.C.,攝取的咖啡因,就達到308mg,研究發現,肝纖維化程度變輕了。
梅豔芳的死去,給女人的忠告: 女人月經來潮前會有頭暈者,是癌症的前兆。
為了防寒,人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋,但許多人沒有戴帽子的習慣。
殊不知,人體的頭部也是很需要保暖的。
人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。
頭部的皮膚雖然薄,但血管及汗毛既多且粗,所以,體內熱量常從頭部大量往外蒸發。
有關研究資料說:
氣溫在l5度C左右時人體約1/3的熱量從頭部散發;
最毒日常用品前三名* -- 再看一次
日常用品中,什麼東西最毒?平鎮市六和高中國中部學生用免洗筷泡過的水拿來飼養黑殼蝦,結果二小時蝦子抽搐、一天內死亡、五天後腐爛!學生用此項實驗參加科展拿到第三名。學生們表示,免洗筷最毒!即便熱水燙過,也名列第二毒。 |
健保局不會告訴你∼4月到9月免費健檢∼血液檢驗 健保每三年可免費健檢一次 |
耳垢的知識...*
曾鴻鉦醫師 (台中市世鴻耳鼻喉科)
林小姐坐在診療椅上,氣定神閒的說:我的右耳裡面有一隻小蟑螂, 麻煩 醫師幫我取出來。
我很快的用小鑷子將這隻已經死掉的蟑螂取出,看她輕鬆的表情,我很好奇的問她:
發現有蟑螂進入耳朵時,妳是怎麼處理?
這幾天氣溫偏低,要小心,這可是容易中風的季節!
不要以為中風是老年人的專利,許多40歲左右的中壯年,常常在洗澡前後沒有做好保暖工作,突然在浴室內中風,究竟該怎麼防範?
在冬天一踏出門,冷風一吹來,常常讓人不知不覺縮起身,抵擋寒風。很多人都知道在戶外要保暖,卻忽略了在室內保暖工作的重要性。像是在洗澡前,脫衣服的時候,光溜溜的身體暴露在冷空氣中,這時候非常容易引發中風好多人都是在浴室或者洗手間暈倒。」
醫生說,身體一冷、血管就會收縮,血壓會升高。進入浴室開始洗澡,體溫快速上升,這時候血壓又會更高,等到身體習慣了水溫,血壓就會開始降低,血壓這樣忽高忽低,非常容易引發中風。
要預防洗澡前後引起的中風,有幾個方法。
上上週朋友老爸住院(在高醫),去探望後經過了解,情況如下:
大約在中秋節前後,身體並無異狀,但身上多處出現水腫尤其以手腳最為明顯,皮膚按下去之後會陷下去,久久才會回復。
經醫生診斷後表示,為腎衰竭的症況,到醫院檢查時發現兩個腎臟約90%都已纖維化只剩一小部份還在運作,因腎臟負責排水,但因已沒有排水的功能,所以導致體內積水有很多水分都排不出來。
後來用類固醇去抑制讓病情不要再惡化,因已將近要洗腎的階段目前情況已控制下來,需後續再觀察。